Комплекс упражнений, который актуален и полезен для людей в любом возрасте независимо от профессии.

Класс направлен на:
○ Повышение гибкости тела
○ Увеличение амплитуды движений

И помогает:
○ Устранить скованность мышц
○ Снять стресс
○ Улучшить осанку
○ Снизить риск получения физических травм
○ Сесть на желанный шпагат!

Занятия растяжкой пойдут на пользу всем, а особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни и вынужден ограничивать себя в физической активности. Уровень подготовки: любой

Расписание с Вероникой Рис
Вторник: 19:00
Воскресенье: 11:30

Расписание с Иваном Ишоевым
Вторник: 21:00
Пятница: 21:00