Курс подходит как для новичков , так и для освоивших направление .

Что ждёт на занятиях :

Работа со спиной и мышцами ног.

Раскрытие плеч и грудного отдела. Укрепление мышц рук и ног, также мышц кора.

Перевернутые, балансовые положения и удержания.

Работа со стабилизацией тела.

Цели:

- Обрести душевное равновесие
- получить заряд энергии
- улучшить гибкость
- подтянуть мышцы

Расписание:

Среда 20:00/ Воскресенье 12:30

Старт: 02.04.2023
КУРС «Растяжка в гамаке
Стоимость: 5500 рублей