Курс подходит как для новичков , так и для освоивших направление .
Что ждёт на занятиях :
Работа со спиной и мышцами ног.
Раскрытие плеч и грудного отдела. Укрепление мышц рук и ног, также мышц кора.
Перевернутые, балансовые положения и удержания.
Работа со стабилизацией тела.
Цели:
- Обрести душевное равновесие
- получить заряд энергии
- улучшить гибкость
- подтянуть мышцы
Расписание:
Среда 20:00/ Воскресенье 12:30
Старт: 02.04.2023
КУРС «Растяжка в гамаке
Стоимость: 5500 рублей