СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Аэройога
с Дарьей Соларевой
Комплекс Аэроасан для работы с физическим телом, медитация и расслабление в комфортном темпе!
Занятия идеально подойдут:
○ Новичкам в аэройоге.
○ Тем, кто после длительного перерыва возвращается к практике.
○ Тем, кому просто жизненно необходимо расслабиться.
Всем, в общем.
ЧТО БУДЕТ?
○ Медитация на дыхание как настрой на практику.
○ Небольшой и эффективный комплекс аэроасан для работы с физическим телом в комфортном темпе, комфортная нагрузка.
○ Медитация в шавасане.
○ Практика медитации-визуализации
Благодаря визуализации прекращается внутренний диалог, включается образное мышление. За счёт этого и происходит расслабление. Образное мышление активирует правое полушарие, отвечающее за творчество. Поэтому, после визуализации вы чувствуете расслабление или прилив сил.
Практикуйте Аэройогу и настроение на неделю вперёд Вам обеспечено!
Старт:
29 сентября
Расписание:
ПН/ЧТ 19:30
внимание: Продолжительность занятий 1,5 часа!
Занятия идеально подойдут:
○ Новичкам в аэройоге.
○ Тем, кто после длительного перерыва возвращается к практике.
○ Тем, кому просто жизненно необходимо расслабиться.
Всем, в общем.
ЧТО БУДЕТ?
○ Медитация на дыхание как настрой на практику.
○ Небольшой и эффективный комплекс аэроасан для работы с физическим телом в комфортном темпе, комфортная нагрузка.
○ Медитация в шавасане.
○ Практика медитации-визуализации
Благодаря визуализации прекращается внутренний диалог, включается образное мышление. За счёт этого и происходит расслабление. Образное мышление активирует правое полушарие, отвечающее за творчество. Поэтому, после визуализации вы чувствуете расслабление или прилив сил.
Практикуйте Аэройогу и настроение на неделю вперёд Вам обеспечено!
Старт:
29 сентября
Расписание:
ПН/ЧТ 19:30
внимание: Продолжительность занятий 1,5 часа!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
- СОЛАРЕВА ДАРЬЯПРЕПОДАВАТЕЛЬ АЭРОЙОГИ
- По образованию:
- Высшее педагогическое образование по специальности "Специальная психология" (2005-2010гг), Оренбургский государственный педагогический университет (ОГПУ).
- Базовый курс подготовки инструкторов "Основы аэройоги", октябрь, 2020г, Первая онлайн школа аэройоги Екатерины Черепановой.
- Диплом о профессиональной переподготовке: Инструктор-методист по йоге в рамках курса "Инструктор-универсал" (Центр йоги и развития "Сфера", 275ч, март 2022г).
- Семинары-практикумы Янины Ваисовой, школа йоги "Чатуранга":
- "Ассистирование в асанах" (апрель, 2021г), "Level up - аэройога продвинутого уровня" (октябрь, 2021г),
- "Конструктор последовательностей асан в аэройоге уровня Basic" (апрель, 2022г)
- "Аэройога в потоке" (Янина Ваисова, Fly Yoga school, ноябрь, 2020г.),
- "Flystretching-шпагат" (Наталья Курзанова, Fly Yoga school, март, 2021г.),
- "Низкий гамак" (ЕкатеринаЧерепанова, Первая онлайн школа аэройоги, июнь, 2022г)
