Растяжка

РИС ВЕРОНИКА и ШАЛАЕВ ИГОРЬ
Комплекс упражнений, который актуален и полезен для людей в любом возрасте независимо от профессии.

Класс направлен на:
○ Повышение гибкости тела
○ Увеличение амплитуды движений

И помогает:
○ Устранить скованность мышц
○ Снять стресс
○ Улучшить осанку
○ Снизить риск получения физических травм
○ Сесть на желанный шпагат!

Занятия растяжкой пойдут на пользу всем, а особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни и вынужден ограничивать себя в физической активности. Уровень подготовки: любой

Расписание
С Рис Вероникой
Вторник: 19:00
Пятница: 21:00
Воскресенье: 11:30

С Шалаевым Игорем
Суббота: 11:00

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
  • ВЕРОНИКА РИС
    Тренер по растяжке
    Чемпионка России по Pole Sport 2019 года среди женщин-профессионалов (чемпионат от INTERNATIONAL POLE SPORT FEDERATION)

    Стаж тренерской деятельности - 6 лет
    Специализация: здоровая функциональная гибкость для взрослых. Как новичков, так и профессионалов.

    Окончила образовательные курсы по растяжке и анатомии человека:
    "АНАТОМИЯ РАСТЯЖКИ" (автор: Ляшенко Роман)
    "Обучающий курс для тренеров растяжки" (автор: Кристина Думанская, My Pole Space)
    "Базовый курс по топографической анатомии. Нижняя конечность" (обучающий центр "Анатомия")
    "Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность" (обучающий центр "Анатомия")
    "Тазобедренный сустав и ягодицы" (обучающий центр "Анатомия")
    "Стопы" (обучающий центр" Анатомия")
    "Реабилитация. Коленный сустав" (обучающий центр "PhysioSapiens")
  • ШАЛАЕВ ИГОРЬ
    ПРЕПОДАВАТЕЛЬ БАЛЕТА
    Окончил Краснодарское хореографическое училище им. Ю.Н.Григоровича.

    Исполнительская деятельность:
    • Григорович балет (корифей,солист)
    • В театре балета Л.Якобсона СПб (солист)
    • Театр балета СПб Консерватории (солист)
    • В Мужском балете Валерия Михайловского СПб (солист)
    • В СПб театре танца Искушение (солист)
    • Художественный руководитель и репетитор русского народного шоу Солист балета Большого Московского Цирка (шоу братьев Запашных)