СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Растяжка
РИС ВЕРОНИКА и ШАЛАЕВ ИГОРЬ
Комплекс упражнений, который актуален и полезен для людей в любом возрасте независимо от профессии.
Класс направлен на:
○ Повышение гибкости тела
○ Увеличение амплитуды движений
И помогает:
○ Устранить скованность мышц
○ Снять стресс
○ Улучшить осанку
○ Снизить риск получения физических травм
○ Сесть на желанный шпагат!
Занятия растяжкой пойдут на пользу всем, а особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни и вынужден ограничивать себя в физической активности. Уровень подготовки: любой
Расписание
С Рис Вероникой
Вторник: 19:00
Пятница: 21:00
Воскресенье: 11:30
С Шалаевым Игорем
Суббота: 11:00
Класс направлен на:
○ Повышение гибкости тела
○ Увеличение амплитуды движений
И помогает:
○ Устранить скованность мышц
○ Снять стресс
○ Улучшить осанку
○ Снизить риск получения физических травм
○ Сесть на желанный шпагат!
Занятия растяжкой пойдут на пользу всем, а особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни и вынужден ограничивать себя в физической активности. Уровень подготовки: любой
Расписание
С Рис Вероникой
Вторник: 19:00
Пятница: 21:00
Воскресенье: 11:30
С Шалаевым Игорем
Суббота: 11:00
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
- ВЕРОНИКА РИСТренер по растяжкеЧемпионка России по Pole Sport 2019 года среди женщин-профессионалов (чемпионат от INTERNATIONAL POLE SPORT FEDERATION)
Стаж тренерской деятельности - 6 лет
Специализация: здоровая функциональная гибкость для взрослых. Как новичков, так и профессионалов.
Окончила образовательные курсы по растяжке и анатомии человека:
"АНАТОМИЯ РАСТЯЖКИ" (автор: Ляшенко Роман)
"Обучающий курс для тренеров растяжки" (автор: Кристина Думанская, My Pole Space)
"Базовый курс по топографической анатомии. Нижняя конечность" (обучающий центр "Анатомия")
"Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность" (обучающий центр "Анатомия")
"Тазобедренный сустав и ягодицы" (обучающий центр "Анатомия")
"Стопы" (обучающий центр" Анатомия")
"Реабилитация. Коленный сустав" (обучающий центр "PhysioSapiens") - ШАЛАЕВ ИГОРЬПРЕПОДАВАТЕЛЬ БАЛЕТАОкончил Краснодарское хореографическое училище им. Ю.Н.Григоровича.
Исполнительская деятельность:
• Григорович балет (корифей,солист)
• В театре балета Л.Якобсона СПб (солист)
• Театр балета СПб Консерватории (солист)
• В Мужском балете Валерия Михайловского СПб (солист)
• В СПб театре танца Искушение (солист)
• Художественный руководитель и репетитор русского народного шоу Солист балета Большого Московского Цирка (шоу братьев Запашных)